المجموعات

شراب البلسان والعشب البارد محلي الصنع

شراب البلسان والعشب البارد محلي الصنع


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الصورة: ليزا ستيل

يبشر هذا الشهر بقدوم موسم البرد والإنفلونزا. غالبًا ما تتطلب رعاية الحيوانات في فصل الشتاء عدة رحلات يومية ذهابًا وإيابًا إلى الحظيرة التي تحمل الماء ، وغالبًا ما تندفع للخارج بدون معطف أو قبعة أو ترعى الحيوانات في الحظيرة في المطر المتجمد أو المطر. كل هذا يمكن أن يجعلك عرضة للإصابة بالبرد. بينما لا أحد يريد أن يمرض أبدًا ، نحن الذين يعيشون في المزارع هل حقالا تستطيع تحمله.

كل من يربي الحيوانات يعلم أنه لا توجد أيام مرضية. البقاء في السرير طوال اليوم ليس خيارًا حقًا لأن الجميع لا يزال بحاجة إلى إطعام ورعاية ، بغض النظر عن مدى شعورك بالسوء. تعتمد حيواناتنا علينا تمامًا في غذائها وماءها ورعايتها الأساسية ، لذا فإن الحفاظ على صحتها أمر في غاية الأهمية.


الأعشاب وصحة الشتاء

أن تكون استباقيًا وبناء جهاز المناعة هو أفضل طريقة للبقاء بصحة جيدة. شرب الكثير من السوائل. غسل اليدين وعدم لمس عينيك أو فمك بعد العطس أو السعال ؛ يساعد الحصول على الكثير من الهواء النقي وممارسة الرياضة وتناول الأطعمة المغذية المليئة بمضادات الأكسدة ، مثل الفول والكرز والتفاح ، على حمايتك أنت وعائلتك من الجراثيم ومسببات الأمراض. التوت ، مثل العنب البري والتوت والعليق ، كلها غنية بمضادات الأكسدة ، وكذلك البلسان ، وهو مواطن ينمو في البرية. في الواقع ، يعتبر البلسان هو نجم هذا الشراب البسيط المصنوع منزليًا والذي يمكن أن يساعد في التخلص من نزلات البرد عند حدوثها.

بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة ، فإن إضافة الأعشاب إلى نظامك الغذائي هي طريقة رائعة للبقاء بصحة جيدة بشكل طبيعي. من خلال الجمع بين عدة أنواع من الأعشاب الطازجة المعروفة بكونها مضادات الأكسدة ومضادات الجراثيم مع تعزيز الجهاز المناعي لخصائص البلسان وإضافة بعض العسل والزنجبيل والقرفة أيضًا (وكلها تساعد في التغلب على نزلات البرد والسعال) ، يمكنك التخلص من السعال التجاري وشراب بارد واصنعه بنفسك.

إليك المكونات التي أستخدمها في الشراب البارد منزلي الصنع ولماذا هي رائعة جدًا:

  • قرفة: مضادات الميكروبات. يساعد على وقف نمو البكتيريا. يعالج نزلات البرد
  • البلسان نبات: يعالج أمراض الجهاز التنفسي ونزلات البرد والإنفلونزا. يخفف احتقان الأنف. مضاد التهاب؛ مضاد فيروسات
  • زنجبيل: مساعدات الجهاز الهضمي ينظف الجيوب الأنفية يخفف من الغثيان مضاد التهاب؛ مضادات الأكسدة. مضاد فيروسات
  • عسل: مضاد للجراثيم. مضادات الأكسدة. يهدئ السعال قد يساعد في عكس المقاومة البكتيرية للمضادات الحيوية
  • نعناع: مساعدات الجهاز الهضمي يقلل من احتقان الأنف. يحسن صحة الجهاز التنفسي
  • إكليل الجبل: مضادات الأكسدة. مضاد التهاب؛ مانع السعال
  • زعتر: يهدئ السعال يساعد في منع العدوى

صنع شراب بارد خاص بك

أفضل استخدام الأعشاب الطازجة التي أزرعها بنفسي ، ولكن إذا لم تزرع أعشابًا خاصة بك ، فيمكنك استخدام الأعشاب التي تشتريها من المتجر. تبيع معظم متاجر البقالة مجموعات صغيرة من أعشاب الطهي الشائعة المستخدمة هنا. يمكنك أيضًا استبدال الأعشاب المجففة في هذه الوصفة. هناك العديد من المصادر الموثوقة للأعشاب على الإنترنت ، بما في ذلك Mountain Rose Herbs و Starwest Botanicals. أنت تريد شراء أعشابك من مصدر موثوق للتأكد من نقيها وحصادها بشكل صحيح للاحتفاظ بفوائدها الصحية. الأعشاب المجففة أكثر تركيزًا من الأعشاب الطازجة ، لذلك لا يلزم الكثير للحصول على نفس الفوائد.

إذا كنت تستخدم الأعشاب المجففة بدلاً من الطازجة في الوصفة أدناه ، فيجب أن تكفي ربع ملعقة صغيرة من كل منها. يمكنك استخدام البلسان الطازج أو المجفف في هذه الوصفة أيضًا ، فقط اضبط الكميات التي تستخدمها كما هو مذكور أدناه.

المحصول: 1 لتر

مكونات

  • 1 كوب من البلسان المجفف (أو 2 كوب طازج مع إزالة السيقان)
  • 4 أكواب ماء
  • 1 غصن إكليل الجبل الطازج
  • 1 ربيع زعتر طازج
  • 1 غصن نعناع طازج
  • قطعة 1 إنش من الزنجبيل الطازج ، مقشرة ومبشورة
  • 2 عود قرفة
  • 1 كوب عسل خام

تجهيز

في قدر ، يُحضر البلسان والماء وإكليل الجبل والزعتر والنعناع والزنجبيل وعصي القرفة حتى يغلي ، ثم يُغطّى ويُخفّف المزيج على نار خفيفة لمدة ساعة أو حتى ينخفض ​​السائل إلى حوالي كوب مع التحريك من حين لآخر. يُرفع عن النار ويصفى المواد الصلبة ويترك السائل يبرد. عندما يبرد تمامًا ، اخفقي العسل ثم اسكب السائل المبرد في برطمان نصف لتر أو برطمانين نصف لتر. قم بتخزين الشراب البارد في الثلاجة حيث يجب حفظه لعدة أسابيع.

استخدام شراب البرد

يمكن أن يؤدي العمل على بناء نظام مناعي قوي إلى درء معظم حالات السعال ونزلات البرد الطفيفة ، ولكن في بعض الأحيان لا تزال الجراثيم قادرة على السيطرة. لا يمكن استخدام شراب البلسان البارد هذا سهل التحضير لعلاج البرد فحسب ، بل يمكن استخدامه أيضًا كوقاية خلال موسم البرد للمساعدة في حمايتك من الإصابة بالمرض في المقام الأول.

خذ ملعقتين صغيرتين من الشراب عند ظهور أول بادرة من الزكام ، ثم كرر كل ثلاث إلى أربع ساعات حتى تختفي الأعراض. بدلاً من ذلك ، كإجراء وقائي ، تناول 1/2 ملعقة صغيرة يوميًا كمعزز لجهاز المناعة.

الكلمات الدلالية البلسان، أعشاب


شاهد الفيديو: الدكتور محمد الفايد يتكلم عن التوكال السحر والشعودة أشياء يندى لها الجبين (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Diondray

    السؤال هو التواصل الممتاز

  2. Sadiq

    مبروك ما هي الكلمات التي تحتاجها ... فكرة رائعة

  3. Payne

    لماذا غائب؟

  4. Nalabar

    انت لست على حق. أدخل سنناقشها. اكتب لي في PM ، وسوف نتعامل معها.

  5. Dulrajas

    ضربت العلامة. الفكر جيد ، أتفق معك.

  6. Montrelle

    إنه رائع ، إنها الإجابة القيمة



اكتب رسالة