معلومات

أطفال قذرة يساوي أطفال أصحاء

أطفال قذرة يساوي أطفال أصحاء


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الصورة: ترافيس سوان / فليكر

إحساس الطين يندفع بين أصابع قدميك .. لكن انتظر ماذا عن الديدان ؟!

حلقات الأوساخ المستمرة تحت أظافرك .. آه .. ألا يجب أن تغسل يديك قبل الأكل ؟!

فرحة قطف ثمرة فراولة ناضجة من الحديقة وقضمها في حلاوتها الدافئة ... ألن تشطفه أولاً ؟!

لقد أصبح عالمنا الصناعي نظيفًا للغاية - ومرضًا بشكل مزمن. يُمنع العديد من الأطفال اليوم من الخروج للعب ، سواء للحفاظ على نظافتهم أو بسبب حالة التهابية ، مثل الحساسية أو الربو أو الأكزيما. يمكن إرجاع العديد من هذه الأمراض إلى نقص الأوساخ الجيدة في أجسامنا. المشكلة ، كما يبدو ، قد تكون في الواقع هي الحل.

القليل من الأوساخ لا يضر

بينما في الثقافة الغربية الحالية ، يتم نقل الأطفال الذين يعانون من اتساخ الأقدام والركبتين الملطختين بالعشب إلى حوض الاستحمام على عجل ويتم رشهم بالصابون المضاد للبكتيريا ، فإن فقدان الاتصال بالحديقة وأوساخها يعني فقدان الاتصال بجميع الميكروبات الجيدة التي تعيش داخله.

في عدد فبراير 2015 من المجلة طبيعة، يوضح الباحثون أن التحولات المجتمعية في مجتمعاتنا الميكروبية يمكن أن تسهم في أنظمتنا المناعية شديدة التفاعل. قد تشمل العوامل المحركة لهذه التغييرات المضادات الحيوية ؛ الممارسات الصحية التي تهدف إلى الحد من الأمراض المعدية ، ولكنها تعوق أيضًا انتقال الميكروبات التكافلية ؛ وبالطبع ، نظامنا الغذائي الحديث الذي يحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون "، كما يقول مويسيس فيلاسكيز مانوف ، مؤلف كتاب وباء الغياب: طريقة جديدة لفهم الحساسية وأمراض المناعة الذاتية.

تثبت الدراسات العالمية المستندة إلى أنماط حياة الأطفال أن التعرض المبكر لميكروبيوم صحي - مجتمع البكتيريا التي تعيش في جسمك - هو عامل رئيسي لنظام مناعة قوي في وقت لاحق من الحياة. وجدت دراسة في كندا أن الأطفال الذين يولدون بعملية قيصرية يفتقرون إلى بعض البكتيريا "الجيدة". وبالمثل ، أظهر الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية ميزة في ثراء وتنوع الميكروبات التي تعيش في أنظمتهم.

جمعت دراسة أوروبية عينات من مسببات الحساسية من منازل الأطفال الملتحقين بمدرسة والدورف الزراعية وقارنت عينات من بيئات منزلية حضرية. كما هو متوقع ، يظهر المزيد من عث الغبار ووبر الحيوانات والعفن في منازل أطفال المزارع. وجدت دراسة منفصلة في النمسا أن أطفال المزارع يعانون من نوبات حساسية أقل بشكل ملحوظ. بناءً على هذه الدراسات ، يمكنك أن تستنتج أن أجهزة المناعة لدى الأطفال تتسامح مع مسببات الحساسية عندما ينشأ الأطفال مع المواد المسببة للحساسية على أساس يومي.

يمكن للتنظيف المنزلي أن يزيل الميكروبات المفيدة التي تساعد في تطور أجهزة المناعة لدى الشباب. نشرت دراسة حديثة في مجلة طب الأطفال وجدت أن المنازل التي تحتوي على غسالات أطباق لديها أطفال يعانون من الحساسية أكثر من المنازل التي تُغسل فيها الأطباق يدويًا. لتركيب هذه الفرضية ، كانت المنازل التي لا تحتوي على غسالات أطباق أكثر عرضة لتناول الأطعمة الطازجة والمخمرة. تظهر الأبحاث المختبرية الأكثر تعقيدًا أدلة على أن مرض كرون والتوحد والقلق مرتبطة أيضًا بصحة النظم البيئية الداخلية.

نظرة مجهرية للصحة

سيخبرك أي مزارع أن الغذاء الذي يزرعه يتمتع بصحة جيدة مثل التربة التي تنمو فيها - وكلما زاد التنوع البيولوجي ، كان ذلك أفضل. يمكن أن يحتوي غرام واحد من التربة الصحية على بلايين من الكائنات الحية الدقيقة: البكتيريا والفطريات والأوليات والديدان الخيطية. تبني حياة التربة هذه البنية وتؤدي الوظائف البيئية الأساسية تحت الأرض.

تحمي النظم البيئية الصديقة المليئة بالميكروبات المضادة للالتهابات أجسامنا. يقول فيلاسكيز مانوف: "يبدو أن الميكروبات المقيمة لدينا تتحكم في جوانب وظيفتنا المناعية بطريقة توحي بأنها تزرعنا أيضًا". طبيعة.

تعيش الكائنات الحية الدقيقة في كل مكان - أمعائك ، وجلدك ، وشعرك ، وأريكتك ، وكلبك - ويمكن أن تؤثر على كل شيء من صحتك الجسدية إلى حالتك العقلية والعاطفية. علم النفس الحيوي ، وهو مجال صيدلاني جديد محتمل ، يبحث عن الارتباطات بين ما يعيش في أمعاء الشخص ورد فعل "أمعائه" تجاه المحفزات المختلفة. قد يعني هذا أن الاستمتاع بالتراب كطفل يمكن أن يؤدي في الواقع إلى مزاج صحي كشخص بالغ. ومع ذلك ، فإن فك تشابك البكتيريا التي تؤثر على ظروف معينة سيبقي العلماء مشغولين لعقود عديدة.

تتبنى دراسة American Food التابعة لمشروع الغذاء البشري منهج التعهيد الجماعي لربط النقاط المجهرية. يديره المتطوعون بالكامل تقريبًا ، وقد قبلت جهود المواطنين العلمية آلاف التبرعات المالية ، وكذلك التبرعات البرازية. مقابل 99 دولارًا ، يقدمون تقريرًا علميًا شخصيًا وتحليلاً لبكتيريا الأمعاء الخاصة بك ويتضمنون معلوماتك في قاعدة البيانات الضخمة التي ينشئونها في محاولة لفهم أنماطنا الجرثومية والسلوكية على نطاق السكان. الشريك المؤسس روب نايت يشرح في طبيعة، "لدينا القدرة ليس فقط على قراءة الميكروبيوم الخاص بنا وإلقاء نظرة على الاستعدادات ولكن لتغييره للأفضل."

مثلما يختلف ميكروبيوم التربة من حقل إلى آخر ، يختلف الميكروبيوم البشري من شخص لآخر. أفادت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن أمراض المناعة الذاتية تصيب النساء ثلاثة أضعاف عدد الرجال ؛ يعتقد البعض أن ذلك قد يكون بسبب توقع بقاء الفتيات الصغيرات أنظفات وألا يكن فوضويًا مثل الأولاد الصغار. تظهر أيضًا حدود دقيقة ومميزة بين الثقافات تحت المجهر. مقارنة بالمجتمعات الأكثر بدائية ، مثل جماعة هادزا في تنزانيا ، تكشف الأنظمة الغذائية وأنماط الحياة الغربية الصناعية عن انخفاض في تنوع ووفرة بكتيريا الأمعاء الجيدة.

حاول توني ستالينز ، الأستاذ المشارك في الجغرافيا بجامعة كنتاكي ، ترجمة أبحاث علم الأحياء وعلم الاجتماع إلى لغة جغرافية واستخلص بعض الاستنتاجات الصحية. يقول: "يعتقد الناس أنهم سيكونون قادرين على إنهاء هذه العلاقة بيننا وبين بيئتنا وبكتيريانا ، لكن الأشياء ستتطور دائمًا". "يعتمد العالم الطبي على هذا الاستقرار ، لذا قد لا يكون تسجيل براءات الاختراع هذا ممكنًا."

احصل على يديك متسخين

ريمي هندريش مدرب صحي وموجه في الطبيعة ويعيش مع مرض كرون. إنها تخمر طعامها بنفسها وتعتمد على الحكمة التقليدية لتوجيه نظامها الغذائي وأسلوب حياتها.

يقول Hendrych: "شخصيًا ، إنه أحد الأطعمة القليلة التي أعتقد أنه يمكنني استخلاص" استنتاجات "حولها فيما يتعلق بصحتي - حيث يبدو أن هناك علاقة قوية مع عدد من المؤشرات الصحية المحسّنة مع الأطعمة المخمرة. "لقد رأيت هذا أيضًا في الأشخاص الآخرين الذين عملت معهم والذين كانوا مرضى ويتعافون."

هل تحتاج إلى تحسين الميكروبيوم الخاص بك؟ لديك بعض الخيارات: يمكنك ابتلاع حبوب البروبيوتيك. (تطلع إلى حركة الأوساخ الجديدة ، عندما تقوم شركات الأدوية بتسليع الميكروبيوم الخاص بك وتبيع لك حبوب من البكتيريا المفيدة لاستهداف حالتك الخاصة.) يمكنك أيضًا صنع وتناول الأطعمة المخمرة ، مثل الزبادي والكفير ومخلل الملفوف ، والتي تحتوي بشكل طبيعي على العديد من الأطعمة. من هذه البروبيوتيك.

خيار آخر ، غالبًا ما يتم تجاهله ، هو الاهتمام بجودة التربة التي تنتج طعامك. ادعُ أصدقاءك الصغار إلى الحديقة أو الحقل معك لزراعة بعض البطاطس في الحراثة الغنية أو حصاد بعض البصل الأخضر.

يفكر ستالينز في علاجات العلل التي خلقناها. يقول: "يمكننا محاكاة الأظافر المتسخة ، مع كل الآثار الجانبية المحتملة ، أو يمكننا فقط الخروج وتسخين أظافرنا". قد تكون الآثار الجانبية لذلك مجرد فرح طفولي خالص.

عن المؤلف: أمضت كارين لانيير نصف حياتها كحارس حديقة مؤقتة ومصورة ، مفتونة بالتقاطعات بين الثقافة والطبيعة. وهي الآن تتعلم كيفية ترسيخ جذورها من خلال الاستقرار في ليكسينغتون بولاية كنتاكي ، وتنمو القرع عموديًا.

العلامات الأوساخ والميكروبيوم والتربة


شاهد الفيديو: تعرف علي نسبة نجاح عملية أطفال الانابيب ونسبة الفشل (قد 2022).