المجموعات

6 طرق للتعامل مع التعافي من الكوارث

6 طرق للتعامل مع التعافي من الكوارث


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الصورة: آري باكر

بينما تستمر المدن الواقعة على الساحل الشرقي في العمل على إعادة الكهرباء لسكانها وعائلاتهم للتعامل مع الآثار اللاحقة لإعصار ساندي ، من المهم أن نتذكر أنه لا أحد منا ، بغض النظر عن المكان الذي نعيش فيه ، معفي من احتمال وقوع كارثة طبيعية. في حين أنه من الضروري أن يكون لديك خطة طوارئ في مزرعتك في حالة حدوث إعصار أو إعصار أو حريق أو أي كارثة طبيعية أخرى ، يجب أن تكون مستعدًا أيضًا بمعلومات حول كيفية التعامل مع عملية الاسترداد.

يتوفر عدد من كتيبات التعافي من الكوارث من الصليب الأحمر الأمريكي والوكالة الفيدرالية لإدارة الطوارئ وخدمات الإرشاد التعاوني وغيرها من منظمات الإغاثة في حالات الكوارث. أثناء قيامك بتجميع إمدادات الطوارئ الخاصة بك ومناقشة خطة الكوارث الخاصة بك مع عائلتك ، تحدث معهم أيضًا حول ما يمكن أن يحدث بعد الكارثة ، حتى تكون مستعدًا للتعامل مع الموقف عندما يحين الوقت. فيما يلي بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار:


1. البقاء في أمان

أولويتك الأولى بعد الكارثة هي الحفاظ على سلامتك أنت وعائلتك. تجنب الطرق والأرصفة حتى تتلقى إيماءة من المسؤولين المحليين. عندما تغامر بالخروج من منطقة آمنة ، تابع بحذر ، وكن على اطلاع على الأجسام المتساقطة ، مثل أغصان الأشجار أو الأسطح ، وكن على دراية بالحياة البرية.

2. العودة إلى الوطن

إذا تم إخلائك من منزلك أثناء كارثة طبيعية ، فاحذر قبل العودة إلى المنزل. في حين أنه قد يكون من المغري دخول المبنى فورًا وتقييم الضرر ، لا تدخل إذا شممت رائحة غاز ، أو إذا رأيت مياه فيضانات حول المبنى ، أو إذا لم تعلن السلطات عن منزل تضرر من الحريق بأمان ، يحذر FEMA في صحيفة حقائق "التعافي من الكارثة". عندما تتمكن من الدخول ، اصطحب معك راديوًا يعمل بالبطارية ومصباحًا كهربائيًا ، وكن على اطلاع على الحيوانات البرية داخل المنزل.

قم بتدوين ملاحظات مفصلة عن الأضرار التي لحقت بممتلكاتك ، بما في ذلك الأجهزة وأنظمة المياه والصرف الصحي والسقف والأساس والمدخنة ، والتقط صورًا للأضرار التي لحقت بسجلاتك. اتصل على الفور بشركة التأمين الخاصة بك بهذه المعلومات.

3. تقييم الصحة النفسية والجسدية

غالبًا ما يتعرض الأشخاص لصدمات جسدية أو عقلية أثناء وقوع كارثة دون أن يدركوا ذلك. خلال هذا الوقت ، اعتني بنفسك عن طريق تناول الطعام بشكل جيد ، وشرب الكثير من المياه النظيفة والحصول على قسط كافٍ من الراحة ، كما ينصح مركز السيطرة على الأمراض. اعترف برد فعلك تجاه الحدث الذي مررت به للتو ، سواء كان حزنًا أو حزنًا أو غضبًا أو أي عاطفة أخرى ، واطلب المساعدة من طبيب أو مستشار أو منظمة مجتمعية إذا وجدت نفسك تواجه صعوبة في التأقلم. يتعامل الجميع مع الكارثة بطرق مختلفة ، ولكن كن على دراية بعلامات الإجهاد أو الصدمة - مثل صعوبة النوم أو التواصل ؛ زيادة تعاطي المخدرات أو الكحول. صداع أو مشاكل في المعدة. أو الخوف الشديد أو الذنب أو اليأس - في نفسك أو لدى البالغين الآخرين. يوفر مركز السيطرة على الأمراض (CDC) قائمة بخطوط المساعدة التي يمكنك الاتصال بها.

4. التحدث مع الأطفال

من المهم إبقاء الأطفال على اطلاع دائم بالكارثة الطبيعية عند وقوعها ، حيث يمكنهم التقاط مشاعرك أو مخاوفك ويمكنهم سماع عن الحدث من مصدر آخر. يوصي ملحق جامعة نيو هامبشاير التعاوني بالاستماع إلى مخاوف أطفالك ، والإقرار بمشاعرهم وتقديم إجابات مناسبة لأعمارهم على أسئلتهم. يمكنك أيضًا إشراك الأطفال في تحديث خطة عائلتك لمواجهة الكوارث ومساعدتهم على إعادة إنشاء خطة روتينية لما بعد الكارثة.

5. مساعدة المصابين

غالبًا ما تكون مساعدة الآخرين وتقييم إصابتهم أمرًا ضروريًا أثناء كارثة واسعة النطاق. جهز نفسك مسبقًا بأخذ دروس في الإسعافات الأولية والإنعاش القلبي الرئوي والدرهم الإماراتي من فرع الصليب الأحمر الأمريكي المحلي ، حتى تتمكن من رعاية الضحايا حتى وصول المستجيبين للطوارئ. ساعد الضحايا في الحفاظ على درجة حرارة الجسم بالبطانيات ، وراقب درجة حرارتهم حتى لا يسخنوا. لا تحرك الأشخاص المصابين بجروح خطيرة أو فاقدوا للوعي ، ولكن إذا لزم الأمر بسبب خطر محتمل ، فقم بتثبيت الرقبة والظهر أولاً.

6. استعادة الحيوانات

عندما يكون القيام بذلك آمنًا ، ابحث عن ماشيتك ، واصطحب معك العلف النظيف والمياه ومجموعة أدوات الإسعافات الأولية للماشية وغيرها من الأدوات ، وفقًا لـ Texas AgriLife Extension. تقييم جميع الحيوانات للإصابات (بما في ذلك لدغات الثعابين) والمرض (مثل الالتهاب الرئوي) والطفيليات الداخلية والخارجية. امنحهم علاجات الإسعافات الأولية بقدر ما تستطيع ، لكن اتصل بطبيبك البيطري بخصوص إصابات المواشي الخطيرة. ضع في اعتبارك أنه قد يتم وضعك على قائمة انتظار طبيب بيطري ، لذا كن صبورًا واعرض تقديم أي مساعدة ممكنة. إذا وجدت أي حيوانات ميتة ، حاول التخلص منها بشكل صحيح. اتصل بوكيل الإرشاد المحلي لمعرفة أفضل طريقة للقيام بذلك في منطقتك.

إن إطعام حيواناتك بطريقة نظيفة وجافة ، يعتبر التبن مثاليًا بعد وقوع الكارثة ، ولكن على الأقل ، تأكد من خلو التبن من الأوساخ والعفن ، حتى لو كان رطبًا. اعلم أن مصادر المياه الطبيعية ، مثل البرك والجداول ، قد لا تكون آمنة للحيوانات للشرب بعد العاصفة ، لذا كن مستعدًا لسقيها من مصدر مياه نظيف.

قوائم العلامات


شاهد الفيديو: اثار رهيبه للنرجسيه ج (قد 2022).