مثير للإعجاب

التدبير المنزلي البسيط: طقوس بسيطة لخلق ملاذك

التدبير المنزلي البسيط: طقوس بسيطة لخلق ملاذك


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ما هو الحد الأدنى التدبير المنزلي؟

تزداد شعبية نمط الحياة البسيط كحركة للثقافة المضادة للبساطة. التدبير المنزلي البسيط هو جزء من نمط الحياة هذا.

عند إنشاء الملاذ الخاص بك ، لا ينبغي أن تطغى على نفسك. سيؤدي تبسيط روتينك وممتلكاتك وأنشطتك إلى العناصر الأكثر أهمية إلى تقليل التوتر والمساعدة في خلق ملاذ هادئ للراحة في منزلك. سننظر في بعض الطرق لتطبيق التدبير المنزلي البسيط.

  • المقتنيات البسيطة: بطبيعة الحال ، فإن وجود عدد أقل من الزخارف والمفروشات سيقطع شوطًا طويلاً نحو جعل المنزل أكثر هدوءًا.
  • منتجات التنظيف البسيطة: استخدام عدد أقل من المنتجات الطبيعية ، وربما المصنوعة يدويًا.
  • تحضير الطعام البسيط: يتضمن المزيد من الأطعمة الكاملة ، المحضرة في حالة طبيعية قدر الإمكان.
  • مهمة واحدة: التركيز على مهمة واحدة في كل مرة لزيادة الكفاءة والسلام.

أنشئ إجراءات روتينية حتى تتمكن من العمل على الطيار الآلي

من المهم إنشاء روتين صباحي ، وبعد الظهر ، ومساء حتى "تطير خلال يومك" للقيام بمهام مفيدة. عندما تتبع روتينًا ما ، يمكن لعقلك أن يدخل بهدوء في حالة التدفق.

مثال على روتين الصباح:

  • فرشاة الأسنان
  • تزن نفسك على نطاق واسع
  • فستان
  • قوة المشي
  • قهوة الصباح / استرخاء لمدة 20 دقيقة
  • تحضر الفطور
  • تسوية المنزل
  • تنظيم وإلغاء الفوضى في الغرفة المختارة لمدة 15 دقيقة

عينة من الروتين المسائي:

  • اكتب أهم 6 مهام في اليوم التالي
  • تسوية نهائية للمنزل
  • ضع الملابس ليوم غد
  • غسل الوجه
  • فرشاة الأسنان / الخيط
  • اقرأ في السرير

ضع حدودًا زمنية لكل مهمة تدبير منزلي

اضبط عداد الوقت الخاص بك وقم بمعالجة مشروع في منزلك. كافئ نفسك بالقيام بنشاط أكثر متعة بعد ذلك. يمكن للمؤقت أن يجعل المهام التي تماطل فيها تبدو وكأنها لعبة. على سبيل المثال ، اضبط عداد الوقت لمدة 15-20 دقيقة ومهمة واحدة في هذا المشروع. بعد التنبيه ، انتقل إلى مهمة مختلفة وأعد ضبط المؤقت. يمكنك الذهاب ذهابًا وإيابًا بنية مركزة على المشروع المطروح.

زينة الحد الأدنى

عندما يكون لديك عدد أقل من الزخارف يصبح منزلك أسهل في التنظيف. استخدم منفضة الريش لتنظيف الغبار من الأشياء الصغيرة. لا يوجد شيء من شأنه أن يكون له الأثر الأكبر تجاه التدبير المنزلي البسيط من إزالة الأثاث والديكورات غير الضرورية.

على الرغم من أنه غير تقليدي للغاية ، إلا أنه بالنسبة للسرير ، فكر في فوتون أرضي على الطراز الياباني. ستكون التحركات السكنية أبسط بكثير وستبدو غرفتك أقل ازدحامًا. لا تحاول مواكبة الجيران. سيبدو منزلك أكثر أناقة أيضًا.

زخارف بسيطة من Rain San Martin

أدوات التنظيف البسيطة

لا تحتاج إلى الكثير من مواد التنظيف. يقترح موقع Wabi Sabi Baby 6 مكونات فقط لتنظيف منزلك:

  • سائل صحن غسيل اليدين
  • منظف ​​غسيل طبيعي خالٍ من الصبغة
  • البورق
  • محلول الخل الأبيض
  • صودا الخبز
  • ماء

إذا شعرت بالخوف من صنع منظفات طبيعية ، فلديك منظف متعدد الأغراض ومنظف زجاج في متناول اليد.

تحضير الوجبة البسيطة

تكمن الفكرة وراء الحد الأدنى من إعداد الوجبة في استخدام أكبر عدد ممكن من الأطعمة الطبيعية الكاملة غير المصنعة والتي تتطلب الحد الأدنى من التحضير.

تحمل متاجر البقالة بالجملة مثل كوستكو الأرز الأسود والأرز البني وبذور الكتان والفاصوليا الخضراء العضوية وزبدة الفول السوداني الطبيعية. إذا كان وقتك ثمينًا ، فيمكنك التسوق بالجملة من البقالة مرة كل أسبوعين.

المطبخ منطقة سهلة الاستغناء عنها. فكر في عدد الأدوات التي يفترض المجتمع بشكل خاطئ أنها ضرورية. يمكن بسهولة التخلي عن قائمة الأدوات أدناه.

  • محضر طعام (يقطع بسكين)
  • خلاط كهربائي آلي (خلاط كهربائي يدوي ، خفاقة ، أو ملعقة)
  • مكبس الثوم (المطرقة بظهر مقلاة صغيرة فوق لوح تقطيع)
  • محمصة (استخدم فرنك)
  • صانع الفشار (استخدم الموقد)
  • فتاحة علب كهربائية (فتاحة علب يدوية)
  • مقلاة عميقة (مقلاة)
  • مقلاة كهربائية (استخدم مقلاة)
  • طباخ أرز (وعاء)
  • المشواة (فرن)
  • طباخ البيض (وعاء)

مطبخ الحد الأدنى من Rain San Martin

تبسيط روتين التنظيف الخاص بك

إن التخلي عن المثالية وتقليل الأعمال المنزلية غير الضرورية هو مفتاح التدبير المنزلي البسيط. ربما كنت دائمًا تقوم بالمسح أسبوعيًا ، ربما يمكنك تقليل هذا إلى المسح مرة كل أسبوعين والكنس بين جلسات المسح.

هناك وقت كافٍ لكل شيء على مدار اليوم ، إذا فعلت شيئًا واحدًا في وقت واحد ، ولكن ليس هناك وقت كافٍ في السنة ، إذا كنت ستفعل شيئين في وقت واحد.

- اللورد تشيسترفيلد

تبسيط خزانة ملابسك

من السهل تبسيط خزانة ملابسك إذا التزمت بالمظهر الخالد أو المظهر الكلاسيكي. ومع ذلك ، فإن الأسلوب الأكثر تحديًا للتبسيط أثناء عيش أسلوب الحياة البسيط هو الأسلوب العصري. هذا هو السبب في أن العديد من البسطاء يختارون الأسلوب الكلاسيكي أو السببي. حتى إذا اخترت ارتداء ملابس غير تقليدية بشكل جذري في Renaissance Faire garb 24/7 ، فإن خزانة الملابس البسيطة ستناسبك ، حيث أن قطعك كلاسيكية لتلك الفترة ، ومعظم الملابس مستوحاة من مزيج 1500 وتتناسب بسهولة.

الحد الأدنى من التدبير المنزلي يسمح بالصمت والعيش المتعمد

طور من انضباط الصمت الطبيعي وأنت تعمل بنشاط. نظف المطبخ قدر الإمكان بدون أي شيء سوى صوت المياه الجارية ، وتعلق الأواني والمقالي ، والأصوات المحيطة بأطفالك وهم يلعبون. يمكنك تركيز أفكارك على الصلاة أو على عقلك. يدعونا الله أن نكون مبتهجين وأن نلقي عليه همومنا.

"لا تهتموا بشيء ، بل في كل شيء بالصلاة والدعاء ، مع الشكر ، لتكن طلباتكم معروفة لدى الله ؛ وسلام الله الذي يفوق كل عقل يحفظ قلوبكم وأذهانكم بالمسيح يسوع ". (فيلبي 4: 6-8)

أثناء قيامك بتنظيف منزلك ، لا يزال لديك الوقت لوضع مساراتك المفضلة على Pandora أو iTunes أو Spotify ، ولكن في بعض الأحيان قد ترغب في السماح للصمت. يشجع Leo of Zen Habits الآخرين على القيام بمهمة واحدة بعناية. التركيز على إكمال المهمة التي بين يديك ، وجعل تلك اللحظة فرحتنا.

هذا الاهتمام الثابت وغير المتبدد بشيء واحد ، هو علامة أكيدة للعبقرية المتفوقة ؛ كما أن التسرع والصخب والانفعالات هي الأعراض التي لا تفشل أبدًا لعقل ضعيف وعبث.

- اللورد تشيسترفيلد

مهمة واحدة

في التسعينيات ، كانت عبارة "تعدد المهام" هي السائدة بين أولئك الذين دفعوا لتحقيق النجاح. في المقالة، أسطورة تعدد المهام تكتب كريستين روزين:

"في أواخر التسعينيات وأوائل العقد الأول من القرن الحادي والعشرين ، شعر المرء بنوع من الوفرة حول إمكانيات تعدد المهام. احتفلت الإعلانات عن الأدوات الإلكترونية الجديدة - خاصة الجيل الأول من الأجهزة الرقمية المحمولة - بفكرة استخدام التكنولوجيا لإنجاز العديد من الأشياء في وقت واحد. بدأ تعدد المهام بالظهور في أقسام "المهارات" في السير الذاتية ، حيث أعاد موظفو المكاتب تصميم أنفسهم على أنهم لاعبون فريق ذوو التقنية العالية والأداء العالي ".

ومع ذلك ، فقد أظهرت دراسة حديثة أن تعدد المهام لا يزيد الإنتاجية لأن أدمغتنا يمكنها فقط التركيز على مهمة واحدة معقدة في كل مرة. عندما نقوم بمهام متعددة ، يتم مقاطعة دماغنا بشكل متكرر عند التبديل بين المهام ، حيث نفقد الإنتاجية في كل مرة نبدأ فيها المهمة ونوقفها. يشارك دوجلاس ميريل ، المساهم في Forbes ، في لماذا لا يعمل تعدد المهام، أنه عندما كان في Google ، تبنوا في النهاية "سياسة عدم وجود كمبيوتر محمول" أثناء الاجتماعات الرئيسية ، حيث لاحظوا أنهم يفقدون الفعالية لأن الحضور كانوا يحاولون القيام بمهام متعددة.

كيف ينطبق هذا على الأسرة؟ يمكنك الاستماع إلى الموسيقى أو البودكاست باعتدال أثناء التنظيف. لكن يجب أن نركز جهودنا لفترة زمنية محددة ، وتحرير أدمغتنا للمشاركة بشكل أكثر فعالية.

كيف تجد الإلهام

يتيح لك موقع Joshua Becker's Becoming Minimalist الوصول إلى ساعات من الإلهام داخل أرشيفات المقالات. يمارس "التبسيط العقلاني" ، وهو أمر عملي للأشخاص الذين لديهم عائلة. التدبير المنزلي البسيط هو رحلة مدى الحياة. سوف تكتشف ما ترغب في إزالته من منزلك أو روتينك.

© 2014 Rain San Martin

ميشيل كيف في 26 يوليو 2016:

لقد أحببت المحور ، ويرجع ذلك أساسًا إلى أنني أصف نفسي بأنني بحاجة إلى الحفاظ على منزلي نظيفًا ومرتبًا. الفوضى ترسلني إلى دوامة منحدرة قليلاً.

رين سان مارتن (مؤلف) من Fort Wayne في 12 يناير 2015:

شكرًا Peachpurple ، سعيد لأنك استمتعت بالنصائح.

خوخي من Home Sweet Home في 11 يناير 2015:

نصائح رائعة ، أحب القيام بنصائح التدبير المنزلي السهلة والإشارة المرجعية والتصويت

رين سان مارتن (مؤلف) من Fort Wayne في 11 يناير 2014:

أنا أقدر ذلك ، البساطة هي رحلة مستمرة.

ديفيكا بريميتش من دوبروفنيك ، كرواتيا في 11 يناير 2014:

الأفكار الرائعة والأصوات مفيدة للغاية. مركز غني بالمعلومات ومثير للاهتمام حول الحفاظ على تنظيف المنزل بسيطًا وأنيقًا بطريقة سهلة.


شاهد الفيديو: عندك زجاجات عطر فارغة أعدك أنك لن ترميها بعد مشاهدة هذه الافكار المميزة. Recycle Perfume Bottle (قد 2022).


تعليقات:

  1. Shakakasa

    التي كنا سنفعلها بدون فكرتك الرائعة

  2. Llyr

    أحسنت ، ما الكلمات المطلوبة ... فكرة رائعة

  3. Grindan

    أنا آسف ، لكن لا يوجد شيء غير مسموح به.

  4. Dracon

    يجب أن تتأكد من التحقق من ذلك **)

  5. Isenham

    إنها رائعة ، إنها عبارة قيمة إلى حد ما

  6. Callough

    نعم بالفعل. وركضت في هذا. دعونا نناقش هذه القضية.

  7. Ulises

    ليس منطقيا



اكتب رسالة